丸い餃子４０個
マグロとホタテの刺身
アスパラと春菊の天ぷら
山のワサビ
ご飯
ビール
チョコシフォンケーキ
丸い餃子、包みやすいし食べやすい。
あたしったら相変わらずシフォンを抜くのが下手くそ。
ここのところダイエット中のあややの為に
おからと全粒粉のクッキーをこしらえて常備している。
ダイエット中は便秘になりやすいしね。
大きな壜に入れて台所に置いているワケだが、
小腹が空いた時など、あたしもガリガリ（非常に固い）
食べている。で、これがものすごく効く。
数枚しか食べてないのに、日に三度のウンチ。
老廃物を貯めないのが良いのか、吹き出物が
相当良くなった。
おからクッキー（３×３�僂�５０枚程度）
おから２５０ｇ
薄力粉２００ｇ
全粒粉５０ｇ
キビ砂糖１００ｇ
バター１０ｇ
卵１個
おからをレンジで５分加熱し水分を飛ばす。
粉類と砂糖とおからとバターを混ぜ、最期に卵を
入れて一まとめにし、薄く伸ばし切り分ける。
オーブン２００℃で３０分焼く。
差し歯が折れそうなくらい固いけど、不味くない程度に食えるよ。
午後からなおにゃと母とアリーとでお出かけ。
先日なおにゃからもらったコーチのベルトをしてみる。ご機嫌。
ユニクロのジーンズでもお高級そうに見える〜♪ウヒヒ。。。
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